Aktuálně
14.1.2025
!!! UPOZORNĚNÍ PRO DOROST A STARŠÍ !!!
v pátek 17.1. je změna v tréninku pro ročníky 2010 a starší . Vedení TJ pořádá v hale v pátek 17.1. akci a tak je zrušen trénink v hale a je nahrazen v posilovně v Kasárnách od 15,30 hodin.
R
13.1.2025
NOMINACE NA II.kolo Poháru ČR v jízdě na veslařském trenažeru
v sobotu 18.1. se na HAMRU v Praze uskuteční II.KOLO PČR v trenažerech .
Závody jsou pro dorost a starší ( 2010 a starší). Přihlášky končí dnes večer.
NOMINACE :
2010 Bohátková, Lášková, Beran, Sejpka, Hobza M
2009 Honomichl, Illner, Pekar, Petráš, Kodras, Štusák
2008 Král, Tejkl, Vaculík
Ve čtvrtek 9.ledna se v naší posilovně v Kasárnách uskutečnil RODIČÁK - děkujeme všem co se zúčastnili. Bylo to hezké setkání a všichni si to užili. Zde je odkaz na fotečky : https://eu.zonerama.com/Link/Album/12714376 .
R
9.1.2025
TRÉNINKY V NOVÉM ROCE 2025 A INFORMACE K ODJEZDU DO ŠTĚTÍ
Začínáme opět trénovat podle zimního tréninkového rozvrhu a konečné info k odjezdu do ŠTĚTÍ
Doprava je společná, odjezd bude v 7,15 hodin od posilovny v Kasárnách . Boty do tělocvičny a oddílový dres / tílko/, triko a jídlo a pití si vezmi s sebou.
Pokud by nastala před sobotním odjezdem nějaká ,, katastrofa '' volejte telefoní číslo 608 413 941 - p.Petrášová
'Na Nový rok jsme se sešli na loděnici, ale Berounka byla zamrzlá. Hlavně u břehu byl led silný a hrozilo poškození našich lodí. A tak jsme si připili na úspěchy v celém roce a pojedli ovárek a čočku.
A od pondělí 6.1. - na TŘI KRÁLE - již znovu začneme přípravu na celou závodní sezonu 2025.
V sobotu 11.1. se ve Štětí uskuteční závody pro žactvo ve Víceboji - Polabský pohár .
Disciplíny: Veslování – trenažer Concept 2, Atletická překážková dráha, Žabí skok, Hod medicinbalem
1. Veslování – trenažér Concept 2 Tratě: Elévové 1 minuta, žkym a žcim 2 minuty, žkys a žcis 3 minuty
2. Překážková dráha Cíl: test kombinovaných koordinačních schopností
3. Žabí skok – třískok snožmo z místa Cíl: test explozivní (výbušné) silové schopnosti dolních končetin. Provedení: Žabím skokem jsou v tomto případě tři na sebe navazující skoky, které musí být provedeny sounož a bez zastavení pohybu mezi jednotlivými skoky. Závodníci skáčou ze stoje mírně rozkročného, špičky nohou těsně u odrazové čáry nohy rovnoběžně (povolený je podřep, hmitání a švih rukou) (Český zaregistrovaný rekord je 933 cm). Měření délky skoku / 3 pokusy – do hodnocení se počítá ten nejlepší - měří se od odrazové čáry k místu dotyku bližší paty.
4. Hod medicinbalem Cíl: test koordinačních a silových schopností Nářadí: medicinbal - váha věkové kategorie: elévové 1 kg žkym a žcim 2 kg žkys a žcis 3 kg Provedení: • hod obouruč dopředu – hod zespoda nahoru švihově (předklon, míč mezi nohama) • hod obouruč dopředu ze vzpřímeného postoje – hod z výšky prsou s výskokem (postoj s pokrčením kolen – kolena 90 st.). • hod obouruč dozadu přes hlavu – hod zespoda nahoru švihově (předklon, míč mezi nohama) Měření délky hodu / 2 pokusy, lepší se počítá.
Instruktážní video: https://www.youtube.com/watch?v=ce_06rEGHC8
NOMINACE :
elévové 2015: Průša Benjamín
žactvo mladší 2013: Hanzalík, Holý, Novák
žactvo starší 2012 a 2011: Oupická, Straková, Lodr Š, Noha, Hora, Průša M, Blahovec, Lodr V, Horváth
Doprava je společná, odjezd bude v 7,15 hodin od posilovny v Kasárnách . Boty do tělocvičny a oddílový dres / tílko/, triko a jídlo a pití si vezmi s sebou.
_______________________
Připomínám všem dorostencům, dorostenkám a juniorů, že v sobotu 18.1. se v Praze na HAMRU uskuteční závody v jízdě na veslařském trenažeru - II.kolo Poháru ČR.
UPOZORNĚNÍ - ve čtvrtek 9.1. se v naší posilovně uskuteční RODIČÁK - takže zveme všechny od 16,30 k nám do posilovny!
NAROZENINY:
V sobotu 5.1. oslavila 18-tiny Žofie RADECHOVSKÁ - naše Žofka, Žofinka. V úterý 7.1. oslaví v plné síle naše "seniorka" Emma ČALOUNOVÁ krásné již 84.narozeniny. A v neděli 12.1. oslaví náš admin Petr SVATOŠ 69 let a Pavla DUŠKOVÁ 64 let. Všem oslavencům přejeme VŠE NEJLEPŠÍ a hodně zdraví a stěstí.
R
27.12.2024
JAK NA NOVÝ ROK - TAK PO CELÝ ROK !
Na Nový rok 1.1. 2025 začneme na Štulovně v 13 hodin a doufáme všichni, že nám počasí dovolí jít na vodu.
Vezměte si teplé oblečení, nezapomeňte na teplé čepice a rukavice. Také tepé ponožky a dlouhé legíny a na teplou mikču a neprofuk. A po proplutí na Berounce si dáme novoroční přípitek a ovárek s křenem.
Vánoční veslování se vydařilo - vyjely dvě posádky na osmě. Paráda.
INFO k soustředění na horách: Přijímat platby budeme v lednu na účet, který vám zašlu na váš email. Ten kdo již zaplatil zálohu, tak samozřejmě pošle jen doplatek.
Informace k příspěvkům do TJ a VKK na rok 2025 : Příspěvky jsou znovu zajišťovány centrálně přes pracovníka TJ, od kterého vám příjde ( stejně jako na rok 2024) jeden platební předpis. Platit se bude do TJ i do VKK v jedné celkové částce.
Předpis plateb pro rok 2025 do TJ : do 18 let 500,-Kč, 19 - 60 let je 1000,-Kč, 61 - 70 let 200,-Kč
Příspěvky pro rok 2025 do našeho VKK : 6500,-Kč na celý kalendářní rok. Pokud jsou v klubu sourozenci, tak příspěvky jsou 5500,- Kč.
Součet obou částek je na člena do 18 let 7000,- Kč. a pro sourozence na jednoho 6000,- Kč. Příspěvky je nutné zaplatit do 15.2.2025 s možností je rozdělit na splátky. Podle usnesení VV TJ LOKOMOTIVA BEROUN z.s. je nutné vše doplatit nejdéle do 30.6.2025. Prosím, pokud použijete tuto možnost rozdělení platby na splátky nahlašte mi tuto skutečnost na email : r.sehnoutkova64@gmail.com
NAROZENINY:
23.12. oslavila naše nová členka Anežka DOLEŽALOVÁ svých 13 let a na Štěpána oslavil Jindra ŠTUSÁK své patnáctiny. A poslední den roku 31.12. oslaví naše Amálka HORSKÁ 14 let a taky Silvestra... , to teda bude oslava ! Všem přejeme hodně zdravíčka a pohody a prostě NEJ !!!!
VŠEM jménem celého Výboru našeho VKK PŘEJEME do NOVÉHO ROKU 2025 JEN TO NEJLEPŠÍ, hodně a hodně ZDRAVÍ, ŠTĚSTÍ úspěchů jak ve sportu, tak hlavně v osobním životě a pohodu a klid po celý rok.
R
